To nie jest kolejny wykład o tym, jak przewijać dziecko. To spotkanie o tym, jak nie zgubić siebie i siebie nawzajem.
W sieci znajdziesz tysiące prelekcji, filmów na YouTube i gotowych instrukcji „obsługi noworodka". Są ludzie, którzy robią to lepiej ode mnie – i to jest w porządku. Ja nie oferuję Ci kolejnej dawki teorii do odhaczenia na liście zadań.
Moje warsztaty w szkołach rodzenia to doświadczenie bycia w prawdziwym kontakcie.
W drodze do rodzicielstwa najbardziej potrzebujemy nie kolejnych poradników, ale poczucia, że nie jesteśmy w tym sami. Podczas naszych spotkań łamiemy lody i tworzymy przestrzeń, w której można zdjąć maskę „idealnego przyszłego rodzica".
Rozmawiamy o tym, jak Wasz system „My we dwoje" przygotowuje się na największy update w życiu. Jak zadbać o bliskość, gdy zmęczenie zacznie dyktować warunki?
Co z Twoją autonomią? Co z lękiem, który miesza się z ekscytacją? Sprawdzamy, co jest pod spodem tych wszystkich przygotowań.
Niektórzy z Was już coś przecwiczyli, inni dopiero nieśmiało badają grunt. Korzystamy z tego, że jesteście w podobnym miejscu. Wasze problemy mogą być identyczne lub zupełnie różne – ale w grupie każda z tych perspektyw staje się wsparciem dla pozostałych.
To nie jest prelekcja. To czas na wymianę, na usłyszenie: „Mam tak samo", na poczucie ulgi, która przychodzi tylko w autentycznym kontakcie z drugim człowiekiem.
W mojej pracy warsztatowej korzystamy z mojego autorskiego narzędzia.
To nie są „karty z pytaniami". To klucze do otwierania rozmów, na które w codziennym biegu między wybieraniem wózka a urządzaniem pokoju często brakuje czasu.
Nazwać obawy, zanim urosną do rangi problemów
Odkryć zasoby, o których istnieniu zapomnieliście
Skontaktować się z tym, co dla Was jako pary jest naprawdę cenne
Współpracuję ze Szkoła Rodzenia Jaz - Med od 2025 r., ponieważ wierzę, że zmiana w systemie zaczyna się od świadomego zatrzymania się. Jeszcze przed pierwszym krzykiem dziecka.
Rozmowa o „starcie" to nie tylko planowanie bliskości, ale też odwaga do spojrzenia na trudniejsze scenariusze. Jednym z wyzwań, które często budzi lęk u przyszłych rodziców, jest zdrowie psychiczne po porodzie. Jeśli chcesz się z tym tematem oswoić, możesz zajrzeć niżej.
W takich rozmowach często pojawia się też temat emocji po porodzie – nie zawsze łatwych do nazwania.
Przeczytaj artykuł o tym, co jest normą, a co sygnałem alarmowym:
Skorzystaj z interaktywnego narzędzia – Edinburgh Postnatal Depression Scale, która pomoże Ci ocenić Twój obecny stan:
Narzędzie wkrótce dostępne.Pamiętaj, że jest to tylko narzędzie pomocnicze i nie zastępuje kontaktu ze specjalistą.
Nie jesteś w szkole rodzenia, a czujesz, że Wasz „start" potrzebuje wsparcia? Jeśli czujesz, że Wasz system rodzinny drga lub trzeszczy pod ciężarem nowych ról, zapraszam na konsultacje par lub spotkanie indywidualne. Przeniesiemy te wartości do bezpiecznej przestrzeni mojego gabinetu.
